Vagus nerves
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迷走神經是人體第 10 對腦神經,也是身體最長、分佈最廣的腦神經,幾乎在身體每一個角落都可找到
遍佈在全身的迷走神經,包含 75 % 的副交感神經系統的神經纖維,負責大腦與身體的主要溝通管道,迷走神經連結促進器官與大腦雙向溝通,與其他身體感受相比,修復神經系統健康,往往是需處理的首要課題,改善大腦功能是身心健康的首要工作
思慮、緊張與煩躁,都是常見的心理狀況,這時人的思維活動,會有過度活躍,變的訊息過多,混亂疑惑,這時需要放鬆迷走神經,安頓心智,舒緩釐清情緒根源,放鬆安定下來