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情緒睡眠計畫|能量優惠組合,舒緩緊張壓力,提升睡眠品質

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昆達里尼銅鑼冥想課程

Kundalini yoga with gong bath course





銅鑼是聲音療癒中能量最強大的樂器,昆達里尼暨銅鑼大師 Yogi Bhajan 在美國推廣昆達里尼瑜伽、冥想與銅鑼知識,並推廣瑜珈中心或修道場進行銅鑼冥想

銅鑼聲是宇宙最初始的震動,銅鑼冥想於療癒有著極大的效果、銅鑼音波可同時在身體和心智上運作,音波震動可以影響全身上下共 72,000 條神經系統,刺激腺體,清理脈輪,音頻振動開始時,短時間便可影響心智,平衡心智

在神經學研究中,已經證明聽音樂可以減輕壓力,提高工作的效率,激發潛在的創造力,中醫裡認為在生理機能運作上,氣的推動對血液運轉非常重要,共振頻率好便能增加血液流量,整體微循環和臟腑機能也會隨之提昇,相反的當氣血不通暢時,新陳代謝和臟腑機能便降低

多數人生活中,腦波都是處於 β 波的狀態,儘管已到了夜晚該休息的時間,卻由於精神過度亢奮無法調節,進而造成生理時鐘失調、各種內分泌和激素失衡,在如此循環之下,無法獲得充足的休養,使得睡眠的品質日益低下,透過聲波的振動,迅速把身體堵塞的地方打開,微循環和血液循環也連帶快速流通起來

美國約翰霍普金斯大學王唯工博士提到,人體氣血的循環,用能量與共振的概念來理解,在人體循環不好時,所引發的各種影響,便是由於身體共振能量系統運作失去和諧,五臟六腑協同作用失效所導致。想要維持氣血循環暢通的關鍵,便是用共振使身體能量能和諧運作




課程內容:
銅鑼冥想
昆達里尼瑜伽
聲音振動技巧
Mantra 開鑼法
銅鑼浴場域規劃
銅鑼各式敲擊技巧

適合對象:
專業療癒者
瑜珈練習者
冥想練習者
芳香療癒者
醫護專業者
對聲音創業有興趣者

帶領老師:燕子老師 Seva Mani Kaur

課程地點:高雄市左營區重光路 57 號 9 樓

課程時間  : 3 日

課程費用