sleeping & depress course
已發現患有抑鬱症的人體驗快樂情緒的血清素或多巴胺含量較低。
人們認為聲音療法可以使大腦產生更多這些的神經遞質,如多巴胺和 5-羥色胺,這些物質可以使人們更加快樂,隨著增加這些神經遞質,抑鬱的感覺減少而積極的感覺增加。
聲音療法可通過重新訓練大腦放鬆,使戰鬥或逃跑反應降溫並增強放鬆反應來幫助您緩解焦慮。
聲音療法可以幫助減輕壓力及其生理效果,這是通過用高頻聲音代替大腦能量來完成的,聲音療法通過將所需的能量輸送到適當的大腦中樞,使大腦和神經中樞平靜下來。通過聲音療法獲得的鎮靜效果,神經化學物質更加平衡。
長期以來,音樂已被證明可以幫助治療 PTSD,根據研究音樂觸發大腦釋放化學物質以分散身心,使之免受痛苦,除音樂外,帶有單音的歌曲無論是用唱歌還是口語方式,都對 PTSD患者產生影響。最適合 PTSD患者使用的是低調的音樂和聲音或慢速音樂。
西藏人相信透過頌缽的共鳴共振,可以和大自然的頻率合而為一,達到療癒的效用。演變至今,經西方醫學證實,它的共鳴和共振可直達人體細胞深處,將磁場轉化並微調身體各器官的頻率,不單可促進血液循環,亦可激發人體的自癒能力,使身體獲得調整與淨化。
適應症狀
睡眠困擾,高血壓,壓力大,焦慮及容易緊張者
課程內容
一對一身心健康諮詢
瑜珈睡眠身心引導放鬆
音缽腦波放鬆平衡法
療程時間 60 鐘
課程費用