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Rosemary

Rosemary

英文名稱:Rosemary essential oil

主要香氣:其為強烈有穿透性,有微微的薄荷草本味道

特性感受:緩解心理疲勞,提高注意力

化學成分:單萜酮

科屬:唇形科

容量 : 10 ml


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Description
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精油特性

抗憂鬱,抗菌,催情,鎮定神經系統


適合搭配精油

真正薰衣草,洋甘菊,天竺葵,檀香,廣藿香,依蘭,茉莉,橙花


使用方式

10分鐘:快速療癒

吸入方式:將精油 1 ~ 2 滴在手帕上直接吸聞,或滴於手掌心上,兩手互相搓揉後,將雙手靠近口鼻吸嗅。

30分鐘 :促進循環

浸浴方式:操作浸浴法時,因精油並不溶於水中,正確安全使用方式需先以海鹽或浴鹽與精油混合後再置入溫水中。
 1. 泡澡:使用適量精油依前述建議方式混合後置入水中,沐浴10~15分鐘,透過泡浴的方式,讓身體放鬆。
 2. 足浴:可達到足部保養的功效,改善粗糙、冰冷、腳臭等問題。
 3. 淋浴:可在沐浴乳中加入適量精油清潔身體。
 4. 手浴:改善上肢粗糙、冰冷等問題。
 5. 坐浴:在裝滿溫水的坐盆中滴適量已混合稀釋後的精油,並坐於盆中,可清潔並改善下半身的不適感。將適量精油與基底油或浴鹽混合後,塗抹全身或加入溫水中泡澡約20-30分鐘。

60分鐘:舒緩減壓

塗抹方式:使用按摩油或自行將精油與植物基底油稀釋混和後,塗抹於肌膚上按摩,如作保健用途,亦可將稀釋後精油塗抹在相關腳底反射區,讓精油的芳香因子經由肌膚或呼吸道進入體內,發揮功效,放鬆抒壓促進循環。

120分鐘:身心平衡

薰香方式:取適量精油使用擴香儀等器具,淨化室內空氣。
 1. 水氧機 :加水插電再加入精油,利用超音波原理,將精油分子震盪霧化而出。
 2. 擴香儀 :不需加熱或加水,即可以得到純淨精油的氣味。
 3. 擴香石:將精油滴在可吸收的物品上,如手帕、擴香石及水晶等,藉由自然擴散方式達到擴香效果。

每日:空間淨化

 1. 精油噴霧:於100ml噴瓶中注滿 75%或 95%酒精,加入5 ~10 滴精油,充分搖晃後噴灑於空氣中。
 2. 環境清潔:可在清潔地板或擦拭家具的水中加入數滴精油使用。


保存方式

 1. 精油應存在深色瓶中,或存放於木盒,放置陰涼處,避免陽光直射,降低溫度變化對精油的影響。
 2. 精油是易揮發物質,需遠離火源及電器。
 3. 精油本身具抗氧化特性,未開封精油有較長之保存期限,開封後接觸空氣建議一年內使用完畢,柑橘類精油,因揮發性較高,建議盡早開封使用,並於半年內使用完畢。


注意事項

 1. 嬰兒、孕婦,年長者及部分疾病患者,使用前請先確認欲使用精油之適當用量及合適性。
 2. 不建議採口服方式使用精油。
 3. 若有不適請立即暫停使用,並盡速就醫。

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